5
6年経過ですね(^_^)

6年前
何気無くネットサーフィンしてたら
禁煙先生のblogを見て

タバコを吸いながら
じっくりと読みました…………
タバコを吸いながら←大切な事です
喫煙してる方はタバコを吸ってる時が冷静に判断出来るから


ベビースモーカーでしたので最初の3日間はニコチン切れによる頭痛等も有りました(゜ロ゜;ノ)ノ
夢の中で吸って飛び起きたりも有りました(゜ロ゜;ノ)ノ
でも夢の中で吸っても体に悪い事は無いな!と考え直してからは
夢にも出てこなくなりましたね


禁煙して最初の頃はタバコ買ったつもり貯金してましたが………
いつの間にかしなくなって………
これは継続しないとダメですね(^_^;)))
現実はタバコ買うお金も無いんですけどね・・・(;´Д`)


禁煙は難しいとか言われますが
最近のタバコの値上げや吸える場所の減少等を考えると
吸って苦痛を増やしてるような気もしますが………
吸わなければ値上げも関係無いし
吸えない事へのストレスも有りませんからね

真冬の寒い日に外に出て吸う必要も無くなりましたからね
辞めて正解だったかなと


あとはいかに禁煙を継続するか?ですね
ニコチンの誘惑は強烈ですからね・・・(;´Д`)
それもたった1つの事に気を付ければ良いのです
1本吸わなければ良いだけです
1本吸ってしまえば、禁煙してた事を脳は思い出しますので
一気に喫煙者に戻ってしまいますので