模型製作・車の修理・ロレックス等
プラモデルはフェラーリをメインに製作してます
月刊ホビージャパン誌でカーモデルの作例を担当する時も有ります
自動車整備士の経験を生かした製作する時も
作例製作中はblogは不定期更新になります

カテゴリ： 健康関連

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Screenshot_20230401-192217_Pacer



週の後半は花粉症でダウンでした
早く花粉の飛散が終わって欲しいです


今朝は朝寝坊でウォーキングはまだです
たぶん外に出ない方が良いでしょうね(((^_^;)





奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
鎌田 實
2022-10-19




ネピア 鼻セレブ ティシュ 400枚(200組)x3箱
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ネピア
2018-10-03




タミヤ 1/35 スケール限定商品 ウクライナ軍 レオパルト 2A6 プラモデル 25207
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




ハセガワ 1/24 トヨタ MR2 (AW11) 後期型 1986 ラリー スプリントウィナー プラモデル 20638
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-03






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5
Screenshot_20230325-212301_Pacer

火曜日の祝日は完全に休息日にしたので
2000歩いってなかったと思います

それでも平均9000歩はこえてるので良い方でしょう




高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
能勢 博
2020-07-21





タミヤ 1/35 スケール限定商品 ウクライナ軍 レオパルト 2A6 プラモデル 25207
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01



タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




プラッツ/NuNu 1/24 レーシングシリーズ ボルボ S40 1997 BTCC ブランズハッチ ウィナー プラモデル PN24034 成型色
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プラッツ(PLATZ)
2023-04-30




ハセガワ 1/24 マツダ サバンナ RX-7(SA22C) 中期型 GT (1980) プラモデル 20635
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-03


青島文化教材社 ムービーメカシリーズ KR-06 ナイトライダー ナイト2000 K.I.T.T. シーズンI スキャナー音声ユニット付き 1/24スケール プラモデル 成型色
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青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-06-30




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5
Screenshot_20230318-204452_Pacer


アプリの調子が悪い時が有るのか
カウントされてない事が有ります
前の日曜日ですね
朝夕のウォーキングはしてませんが買い物に出たりはしてますので最低でも2000歩ぐらいは歩いてますからね





今日は休息日にせずに
少しですが朝からウォーキング
Screenshot_20230319-090733_Pacer







奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
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鎌田 實
2022-10-19





タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01



タミヤ 1/35 スケール限定商品 ウクライナ軍 レオパルト2A6 プラモデル 25207
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01



ハセガワ クリエイターワークス 戦闘メカザブングル ザブングル 1/72スケール 色分け済みプラモデル CW26
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-04-01




ハセガワ 1/24 ミニ クロスオーバー w/女子学生フィギュア プラモデル SP559
ハセガワ 1/24 ミニ クロスオーバー w/女子学生フィギュア プラモデル SP559
ハセガワ(Hasegawa)
2023-05-24




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5
Screenshot_20230311-215238_Pacer



平均11000歩越えてますね

今朝は朝寝坊(((^_^;)
夕方に時間有れば少し歩くかな？







高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
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能勢 博
2020-07-21





タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




ハセガワ 1/24 マツダ サバンナ RX-7(SA22C) 中期型 GT (1980) プラモデル 20635
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-03




ハセガワ 1/24 ミニ クロスオーバー w/女子学生フィギュア プラモデル SP559
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-05-24




青島文化教材社 ムービーメカシリーズ KR-06 ナイトライダー ナイト2000 K.I.T.T. シーズンI スキャナー音声ユニット付き 1/24スケール プラモデル 成型色
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青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-06-30





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今朝はまだ歩いてません(((^_^;)

休息日にしようかな？






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鎌田 實
2022-10-19





タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01



ハセガワ 1/24 ミニ クロスオーバー w/女子学生フィギュア プラモデル SP559
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-05-24



ハセガワ 1/24 ランボルギーニ イオタ SVR サーシャ・イリユーシナ w/フィギュア プラモデル SP556
ハセガワ 1/24 ランボルギーニ イオタ SVR サーシャ・イリユーシナ w/フィギュア プラモデル SP556
ハセガワ(Hasegawa)
2023-05-27





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