カテゴリ: 健康関連

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31日(大晦日)にインフルエンザになり3日まで動けず
4日から少し歩けるようになりました



元旦や3日の歩数ですが
参考にScreenshot_20190105-170030




39℃以上の熱が出てると仕方有りませんね
横になってても頭が痛くて寝る事も出来ませんでしたからね
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急には増やさずに少しずつ歩く距離を増やしたいなと思います(^_^)


ちなみに今朝は朝寝坊(;´∀`)
まだウォーキングしてません(;´∀`)
朝食後に少しは…………(((^_^;)
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Screenshot_20181229-234536


先週は寒くてダメですね(゜ロ゜;ノ)ノ
寒過ぎる
少し寒いぐらいなら歩けば体が暖まるのですが
手袋してても手が痛くなるぐらい寒いです(;´∀`)

勿論今朝もまだです(((^_^;)
朝食後に歩きたいとは思いますが………



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雨で歩けなかったですね(((^_^;)
ちなみに今日は朝寝坊(゜ロ゜;ノ)ノ



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昨日は特にウォーキングはしませんでしたが
大阪のミナミをうろついたら1万歩超えましたね

大阪の方ってウォーキング必要有りませんね
普段から歩いてるから………
少しの距離でも車で移動する癖がダメなんですね(゜ロ゜;ノ)ノ





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夜が雨で歩けなかった日も有りましたが
歩けた方ではと思ってます

今朝は………寒くて………
起きてますが………

まだ外に出る気にもならず(;´∀`)


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