模型製作・車の修理・ロレックス等
プラモデルはフェラーリをメインに製作してます
月刊ホビージャパン誌でカーモデルの作例を担当する時も有ります
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作例製作中はblogは不定期更新になります

カテゴリ： 健康関連

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平均1万歩には届かなかったですね

日曜日に完全休息したので仕方無いですね

今日も完全休息かな？(^_^;)))





ウォーキングの科学　１０歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス)
ウォーキングの科学　１０歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス)
能勢博
2019-10-16






タミヤ 1/35 ミリタリーミニチュアシリーズ No.381 ドイツ軍 IV号駆逐戦車/70(A) プラモデル 35381
タミヤ 1/35 ミリタリーミニチュアシリーズ No.381 ドイツ軍 IV号駆逐戦車/70(A) プラモデル 35381
タミヤ(TAMIYA)
2023-05-20



青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ No.1 ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 プラモデル
青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ No.1 ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 プラモデル
青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-07-31



ハセガワ 1/24 カルソニック スカイライン (スカイラインGT-R BNR32 Gr.A仕様 1993 JTC チャンピオン) プラモデル 20646
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-07-22



ハセガワ 1/24 いすゞ ベレット 1600GTR 前期型 (1969) プラモデル HC58
ハセガワ 1/24 いすゞ ベレット 1600GTR 前期型 (1969) プラモデル HC58
ハセガワ(Hasegawa)
2023-08-03



ハセガワ 1/24 ニッサン スカイライン 2000GT-R(KPGC110) レーシングコンセプト プラモデル 20642
ハセガワ 1/24 ニッサン スカイライン 2000GT-R(KPGC110) レーシングコンセプト プラモデル 20642
ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-17




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5
Screenshot_20230415-200629_Pacer



平均で8000歩と先週は少なかったですね

今朝は朝寝坊でウォーキングはまだ(^_^;)))
夕方に歩きますかね




奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
鎌田 實
2022-10-19





タミヤ 1/35 ミリタリーミニチュアシリーズ No.381 ドイツ軍 IV号駆逐戦車/70(A) プラモデル 35381
タミヤ 1/35 ミリタリーミニチュアシリーズ No.381 ドイツ軍 IV号駆逐戦車/70(A) プラモデル 35381
タミヤ(TAMIYA)
2023-05-20



青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ No.1 ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 プラモデル
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青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-07-31



青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 ディテールアップパーツセット プラモデル用パーツ
青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 ディテールアップパーツセット プラモデル用パーツ
青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-07-31




モンモデル 1/12 マクラーレン MP4/4 1988 プラモデル
モンモデル 1/12 マクラーレン MP4/4 1988 プラモデル
ライフィールドモデル




プラッツ ベルキット 1/24 ヒュンダイ i20 クーペ WRC 2020 モンテカルロラリー ウィナー プラモデル BEL021
プラッツ ベルキット 1/24 ヒュンダイ i20 クーペ WRC 2020 モンテカルロラリー ウィナー プラモデル BEL021
プラッツ(PLATZ)
2023-06-30





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5
Screenshot_20230408-224324_Pacer



木金と雨で朝のウォーキングしてないので少なめでしたね
それでも平均9900歩なので良い方ですかね





高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
能勢 博
2020-07-21






タミヤ 1/35 ミリタリーミニチュアシリーズ No.381 ドイツ軍 IV号駆逐戦車/70(A) プラモデル 35381
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タミヤ(TAMIYA)
2023-05-20



青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ No.1 ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 プラモデル
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青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-07-31




青島文化教材社 1/12 ザ・バイクシリーズ ホンダ CB750 ドリーム CB750 FOUR 1969 ディテールアップパーツセット プラモデル用パーツ
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青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-07-31



青島文化教材社 1/32 トラック野郎シリーズ No.2 一番星 熱風5000キロ プラモデル
青島文化教材社 1/32 トラック野郎シリーズ No.2 一番星 熱風5000キロ プラモデル
青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-08-31




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5
Screenshot_20230401-192217_Pacer



週の後半は花粉症でダウンでした
早く花粉の飛散が終わって欲しいです


今朝は朝寝坊でウォーキングはまだです
たぶん外に出ない方が良いでしょうね(((^_^;)





奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
奇跡の鎌田式ウォーキング（速遅歩きで体も心も脳も若返る）
鎌田 實
2022-10-19




ネピア 鼻セレブ ティシュ 400枚(200組)x3箱
ネピア 鼻セレブ ティシュ 400枚(200組)x3箱
ネピア
2018-10-03




タミヤ 1/35 スケール限定商品 ウクライナ軍 レオパルト 2A6 プラモデル 25207
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




ハセガワ 1/24 トヨタ MR2 (AW11) 後期型 1986 ラリー スプリントウィナー プラモデル 20638
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ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-03






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5
Screenshot_20230325-212301_Pacer

火曜日の祝日は完全に休息日にしたので
2000歩いってなかったと思います

それでも平均9000歩はこえてるので良い方でしょう




高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
高血圧・肥満・ひざ痛が治る！ 世界一効く健康ウォーキング (池田書店)
能勢 博
2020-07-21





タミヤ 1/35 スケール限定商品 ウクライナ軍 レオパルト 2A6 プラモデル 25207
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01



タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.37 ロータス タイプ78 (エッチングパーツ付き) プラモデル 12037
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タミヤ(TAMIYA)
2023-04-01




プラッツ/NuNu 1/24 レーシングシリーズ ボルボ S40 1997 BTCC ブランズハッチ ウィナー プラモデル PN24034 成型色
プラッツ/NuNu 1/24 レーシングシリーズ ボルボ S40 1997 BTCC ブランズハッチ ウィナー プラモデル PN24034 成型色
プラッツ(PLATZ)
2023-04-30




ハセガワ 1/24 マツダ サバンナ RX-7(SA22C) 中期型 GT (1980) プラモデル 20635
ハセガワ 1/24 マツダ サバンナ RX-7(SA22C) 中期型 GT (1980) プラモデル 20635
ハセガワ(Hasegawa)
2023-06-03


青島文化教材社 ムービーメカシリーズ KR-06 ナイトライダー ナイト2000 K.I.T.T. シーズンI スキャナー音声ユニット付き 1/24スケール プラモデル 成型色
青島文化教材社 ムービーメカシリーズ KR-06 ナイトライダー ナイト2000 K.I.T.T. シーズンI スキャナー音声ユニット付き 1/24スケール プラモデル 成型色
青島文化教材社(AOSHIMA)
2023-06-30




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