カテゴリ: 健康関連

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火曜日と金曜日
昨日は夕方
雨の影響で歩けませんでしたが
平均で12000歩オーバーは頑張った方だと思います



今朝は6時に起きましたが
地面も濡れてるのでウォーキングは無しです



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前の日曜日は雨模様で歩けなかったので

それ以外の日は頑張りましたよ

土曜日の夕方小雨が降ってきたので終了したので1万歩止まりでした
あと2000~3000歩は歩きたかったんですけどね




今朝は頑張りましたよ
6時起き復活!?
8キロオーバー
11000歩
さすがに疲れた(^_^;)))
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サボらずに頑張りましたよ
平均で13000歩オーバー


でもね
仕事してないから腕は細くなってるが
お腹周りが太くなってる(((・・;)

お腹周りが細くなってくれよ(;´д`)








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天気には勝てずですね(^_^;)))


今週は天気良い日が多いみたいなので頑張ろうっと




今朝は頑張りましたよ
1万歩オーバー
疲れた(^_^;)))

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平均9000歩も届いて無いですね(^_^;)))





今週の月曜日と火曜日は雨予報ですね




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